Non. Le QEEG part d’un EEG de surface : de petits capteurs posés sur le cuir chevelu enregistrent l’activité électrique du cerveau. Aucune stimulation n’est envoyée ; on observe uniquement. Le recueil est indolore. L’analyse quantitative (QEEG) permet ensuite d’obtenir une cartographie objective des zones de sur/sous-activité pour orienter un protocole de neurofeedback personnalisé.

Non. Le neurofeedback n’envoie rien au cerveau. C’est un retour d’information (image/son) en temps réel : quand votre activité va dans la direction recherchée, le média devient plus fluide ; sinon, il se ternit un peu. Par répétition, le système nerveux apprend à rester plus souvent dans l’état visé. C’est doux, progressif et sans effort conscient particulier.

La méthode est généralement bien tolérée. Le plus souvent : une fatigue douce après la séance, qui s’estompe rapidement. Nous adaptons l’intensité, la durée et le support (image/son) selon votre sensibilité du jour. Si un inconfort apparaît, on ajuste immédiatement. En cas de suivi médical, la démarche s’insère en complément et en bonne coordination.

Non. Le QEEG/Neurofeedback et le Biofeedback TNS sont des approches complémentaires. Elles n’ont pas vocation à remplacer un diagnostic, un traitement ou un suivi médical/psychothérapeutique lorsqu’ils sont nécessaires. Si votre situation le demande, nous coordonnons volontiers avec les professionnels qui vous suivent.

Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier. Quel que soit votre cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.

Oui, quelques situations nécessitent une concertation : épilepsie non stabilisée, troubles psychiatriques sévères non suivis, épisode aigu nécessitant une prise en charge médicale prioritaire, ou toute condition qui contre-indique temporairement un travail d’entraînement. Dans le doute, on évalue au cas par cas et on réoriente si nécessaire.

45–60 minutes. Accueil et bref point, pose des capteurs de surface (EEG, non invasif), puis entraînement devant une vidéo ou avec du son. Le feedback s’ajuste en temps réel pour renforcer les états recherchés. La séance est calme ; pauses possibles. On termine par un court debrief et on ajuste le protocole pour la suite.

Pas besoin de “se préparer”. Venez comme vous êtes. Une mauvaise nuit, du stress ou une journée chargée font partie de votre réalité et nous aident à calibrer finement la séance. Signalez simplement vos traitements en cours et vos suivis (si c’est le cas). Prévoyez une tenue confortable.

C’est personnalisé. On planifie souvent 10 à 20 séances, à ajuster selon vos objectifs et votre évolution. Le démarrage se fait généralement à 1–2 séances/semaine, puis on espace au fur et à mesure que la stabilité s’installe. Des points d’étape réguliers permettent d’adapter intensité, fréquence et durée.

Le timing est individuel. Beaucoup de personnes décrivent des changements progressifs au fil des semaines : apaisement plus stable, meilleure tolérance au stress, sommeil plus régulier, attention plus posée. On ne promet pas de miracle ; on observe, on mesure et on ajuste. Si la trajectoire n’est pas claire, on re-discute et on re-cadre.

On fait un point d’étape. Plusieurs options : affiner les paramètres du protocole, adapter le rythme, ou, si c’est pertinent, introduire ou basculer vers le Biofeedback TNS (diploscopes) pour une lecture neuro-sensorielle plus fine. L’idée est de personnaliser jusqu’à trouver l’approche la plus aidante.

QEEG & Neurofeedback : une cartographie objective oriente un entraînement de précision via feedback audio/visuel.

Biofeedback TNS (diploscopes) : à partir de perceptions décrites à l’aide des diploscopes, on analyse les réactions du système nerveux, identifie des déséquilibres et construit une rééducation personnalisée.
Les deux approches peuvent être indépendantes ou complémentaires, selon votre profil.

Non. Rien n’est automatique. Certains accompagnements se font uniquement en QEEG/Neurofeedback, d’autres uniquement en TNS, d’autres combinent les deux au moment opportun. On choisit ensemble, au cas par cas, selon vos besoins et ce que montrent la cartographie (QEEG) ou la lecture neuro-sensorielle (TNS).

Oui, si c’est pertinent. Quand l’histoire, le ressenti ou l’évolution suggèrent qu’une lecture neuro-sensorielle apportera une meilleure orientation, on peut démarrer par le TNS (diploscopes). À l’inverse, quand une cartographie est utile, on commence par le QEEG. L’ordre dépend de vous, pas d’un protocole figé.

Enfants, ados, adultes (au cas par cas chez l’enfant). Souvent en demande : stress/anxiété, sommeil (endormissement/réveils), dispersion/TDAH, régulation émotionnelle, fatigue cognitive/maux de tête, hypersensibilité et besoins de clarté mentale/préparation mentale. Ces approches sont complémentaires et ne remplacent pas un suivi médical lorsqu’il est nécessaire.

En général oui. L’accompagnement peut s’inscrire en complément d’un suivi médical ou psychothérapeutique. Signalez-moi vos médicaments et votre suivi : cela permet une coordination prudente et respectueuse de votre cadre de soin. En cas de doute, on échange avec votre médecin/therapeute (avec votre accord).

Vos données sont traitées avec confidentialité. Les enregistrements EEG/QEEG servent à personnaliser le protocole et à suivre l’évolution. Elles ne sont ni partagées ni utilisées en dehors de votre accompagnement, sauf accord explicite de votre part (ex. transmission sécurisée à un professionnel de santé).